Schouder blessure
Schouderklachten? Ben jij een van die sporters die sinds een tijdje onverwacht pijn heeft gekregen? Van die zeurende of stekende pijn bij het bewegen van je arm? Geen zorgen, AmstelFysio helpt al jaren sporters verder met schouderklachten.
Oorzaak schouder blessure
Herhaalde bewegingen boven schouderhoogte kunnen een overbelasting van de spieren en pezen rondom het gewricht veroorzaken. Andere oorzaken dan sport en herhaaldelijke bewegingen kunnen zijn:
- Slechte houding;
- Verminderde krachtuithoudingsvermogen van de spieren die het schouderblad op de borstkas stabiliseren;
- Te soepele schouder;
- Stijfheid in nek, schouder en bovenrug.
Het geheim
In de onderstaande post kun je meer lezen over excentrisch trainen, het geheim van het verhelpen en voorkomen van schouderklachten. Toch heeft het training en een goed behandelplan nodig om het onder de knie te krijgen.
Ervaar jij schouderklachten of heb je hulp nodig bij excentrisch trainen? Wacht niet te lang en laat een fysiotherapeut er naar kijken. Wij helpen je graag verder.